恭喜塔斯汀,又让我踩了一次雷,黑凤梨汉堡,难吃。

大家好,因为我最近觉得身体异样,买了一台家用血糖仪,然后测出我空腹血糖普遍不高甚至有些低,而餐后 2 小时血糖普遍偏高,大多落在 9 mmol/L 左右,按照中国通行的标准应该属于糖尿病前期。想跟大家征求一些建议,这个时期有什么比较科学的控制病情方法?(下附我能想到的生活状况描述) 

@Kartooon 其实你自己心里也清楚了-调整饮食、适当运动。少吃淀粉和脂肪含量高的食物,选择升糖指数不太高的食物,比如说富含粗纤维的食物,少食多餐;减肥;运动也不强调要去健身房,吃完休息一会儿后选择快走、慢跑也是可以的。如果想确定是饮食结构出了问题还是胰岛素分泌存在问题,那就去医院做一个OGTT试验。

婚纱照(?)中我最喜欢的还是视频里的这个画面,虽然截图显得脸糊,但是色调好看 :CBC12:

@faiye 图片已经看不见了hhhhhh以上一张图的感觉来说,好像这个,我下次再点 :CBC09:

@faiye 懂了,应该是新疆手撕鸡 :BC32: 下回再点w

对于椒麻鸡的感想:

感觉和藤椒鸡好像。

@faiye 味道不好说,辣是肯定够辣了 :RP09: 口味等吃完再repo :ultra_fast_parrot:

我不懂,为什么明明其他应用都进得去,甚至网页版的play store 也可以使用,偏偏App不行 :CBC20:

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隔三差五play store就打不开,头秃。

成年了就是再也没有人陪你玩不来钱的麻将了

@Maverick subway tooter,不过这个应用需要自己设置的东西很多,初始看上去可能会难以接受?但是高自由度意味着功能也很多 :drake_like:

决定吃披萨 :SBC22:
每天都在头痛吃什么。

总感觉......更新完以后表情包好像更大了,开心 :ultra_fast_parrot:

Q:为什么会喜欢钟欣潼?

-当然是因为脸,没有人可以无视前度里的周怡(暴言 不过我最喜欢的还是千机变里的蓝翎 :shakelegs:

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Hakugyokurou

本人独裁。