@lafghb emmmm除了中度脂肪肝以外,血脂、肝功能和胰岛素水平有没有查过?如果存在胰岛素抵抗我建议你还要加几种口服药。现在开始减重的话,先计算你的热量摄入,以标准体重算,每公斤体重给热能84-105千焦(20-25千卡),标准体重是你的身长(cm)-105。蛋白质摄入占总热能15%-20%,脂肪20-25%,其余是碳水化合物。
@lafghb 糖耐量检查就是空腹抽一次,让你喝糖水,一小时、二小时再抽一次血,有些医院还会再抽一次三小时的。一般体检的彩超会包括妇科彩超吗,你看看你的报告里面有没有提到子宫及附件的部分?有就可以,不需要做阴超的。
@hojo 好可怕((((
豹这个体检就是黑白B超……去年是没有异常,今年的说膀胱不够充盈(睡前没喝够水?),附件不清晰,子宫没有异常
@lafghb 那就是做了妇科彩超,有子宫和附件的描述。我建议你先自己减个半年,如果还没有效果就去医院,一般正规的三甲医院都会配备营养科,可以做人体成分分析和皮下脂肪测定,去确定你需要减掉多少,然后给你制定方案。
@hojo 好哦!! 应该能……减掉吧……!体检报告显示比去年轻了一公斤……!!过去十几年都是每年都上涨的((
@lafghb 加油 除了吃,记得还要锻炼哦,不要光靠节食。
@hojo 会练的!!!有感觉到身体机能下降……再不练就不好用了……((((
@hojo 专业的力量……恐怖如斯……((
@hojo 糖耐量是不是一直抽血……(抖) 月经还是蛮规律的就是周期长了一点点 普通B超看不出来多囊吗(?)