准备挪远豹窝了就趁着还没挪就近去体检了……结果出来得好快（）有些指标不太好……肯定是被那母女俩气的！！！！（（（ 除了中度脂肪肝不是（（（（豹要减肥了……………

@lafghb emmmm除了中度脂肪肝以外，血脂、肝功能和胰岛素水平有没有查过？如果存在胰岛素抵抗我建议你还要加几种口服药。现在开始减重的话，先计算你的热量摄入，以标准体重算，每公斤体重给热能84-105千焦（20-25千卡），标准体重是你的身长（cm）-105。蛋白质摄入占总热能15%-20%，脂肪20-25%，其余是碳水化合物。

@hojo 好专业！！！ 血脂和肝功能应该是包含在血液检查里了（？）看了一下指标应该是比较正常，胰岛素抵抗就不确定了……空腹血糖数值也是正常的 奶奶有糖尿病，糖是不太敢多吃（心虚）

@lafghb 之后有空可以查一次糖耐量试验，顺便把胰岛素节点的血抽了，胰岛素敏感性下降会导致脂肪大量分解，血清游离脂肪酸增多，促进更多的游离脂肪酸进入肝内，加重脂肪肝。如果你平时月经不规律的话，我其实还建议你之后去做一个妇科彩超看看有没有多囊卵巢。因为我就是内分泌科的你刚好撞我手上了（叉腰

@hojo 糖耐量是不是一直抽血……（抖） 月经还是蛮规律的就是周期长了一点点 普通B超看不出来多囊吗（？）

@lafghb 糖耐量检查就是空腹抽一次，让你喝糖水，一小时、二小时再抽一次血，有些医院还会再抽一次三小时的。一般体检的彩超会包括妇科彩超吗，你看看你的报告里面有没有提到子宫及附件的部分？有就可以，不需要做阴超的。

@hojo 好可怕（（（（
豹这个体检就是黑白B超……去年是没有异常，今年的说膀胱不够充盈（睡前没喝够水？），附件不清晰，子宫没有异常

@lafghb 那就是做了妇科彩超，有子宫和附件的描述。我建议你先自己减个半年，如果还没有效果就去医院，一般正规的三甲医院都会配备营养科，可以做人体成分分析和皮下脂肪测定，去确定你需要减掉多少，然后给你制定方案。