独当一面的幽灵
杂食。
Joined Aug 2020
恭喜塔斯汀，又让我踩了一次雷，黑凤梨汉堡，难吃。
大家好，因为我最近觉得身体异样，买了一台家用血糖仪，然后测出我空腹血糖普遍不高甚至有些低，而餐后 2 小时血糖普遍偏高，大多落在 9 mmol/L 左右，按照中国通行的标准应该属于糖尿病前期。想跟大家征求一些建议，这个时期有什么比较科学的控制病情方法？（下附我能想到的生活状况描述）
@[email protected] 其实你自己心里也清楚了-调整饮食、适当运动。少吃淀粉和脂肪含量高的食物，选择升糖指数不太高的食物，比如说富含粗纤维的食物，少食多餐；减肥；运动也不强调要去健身房，吃完休息一会儿后选择快走、慢跑也是可以的。如果想确定是饮食结构出了问题还是胰岛素分泌存在问题，那就去医院做一个OGTT试验。
@faiye 懂了，应该是新疆手撕鸡 
下回再点w
@faiye 所以果然是不正宗吗 
想看看图。
对于椒麻鸡的感想：
感觉和藤椒鸡好像。
口味等吃完再repo 
决定了，尝新店 
隔三差五play store就打不开，头秃。
虫二 
v2.0
boosted
v2.0
boosted
成年了就是再也没有人陪你玩不来钱的麻将了
@faiye 好的，加入今天外卖预选项 
@Maverick subway tooter，不过这个应用需要自己设置的东西很多，初始看上去可能会难以接受？但是高自由度意味着功能也很多 
决定吃披萨 
每天都在头痛吃什么。
Q:为什么会喜欢钟欣潼？
-当然是因为脸，没有人可以无视前度里的周怡（暴言 不过我最喜欢的还是千机变里的蓝翎 
独当一面的幽灵
杂食。
Joined Aug 2020
